Inilah 5 Minuman Alami Penawar Racun Dalam Tubuh

Mengkonsumsi sayuran segar dan jus buah adalah cara alami detoksifikasi tubuh Anda. Selain itu, rutin mengkonsumsi 5 minuman berikut ini juga bermanfaat membuang racun dalam tubuh.

1. Air putih
Dr Poonam Rathod, pakar kesehatan, mengatakan, konsumsi air putih secara teratur sesuai kebutuhan tubuh mampu membersihkan sistem pencernaan, serta menghilangkan racun dan sisa-sisa makanan yang menempel di usus. Ini membuat tubuh dan perut bersih dari limbah makanan.


2.Air kelapa segar
Cairan ini bisa mendetoksifikasi tubuh secara alami. Selain membersihkan saluran pencernaan, minum air kelapa akan meningkatkan kekebalan tubuh dan bermanfaat menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.


3. Jus Labu

Jus labu adalah obat alami yang sangat baik bagi mereka yang penderita masalah pencernaan dan keasaman. "Ini karena sifat basa-nya. Serat dalam sebotol jus labu juga menyembuhkan masalah pencernaan," kata Dr Rathod.


4. Teh hijau
Teh hijau adalah merupakan antioksidan alami yang mengandung polifenol, sehingga membantu meregulasi glukosa dalam darah. "Polyphenol menghambat pergerakan glukosa ke dalam sel-sel lemak, dan mencegah mereka memasuki aliran darah," jelas Dr Rathod.


5. Jus jeruk
Adalah sumber vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jeruk kaya flavonoid, antioksidan, yang melindungi sistem kekebalan tubuh manusia dengan bertindak melawan kuman dan bakteri yang menyebabkan penyakit.

Sebagai tips, minuman detoksifikasi ini akan lebih baik jika dikonsumsi sebelum sarapan. Dengan cara seperti ini proses detoksifikasi akan berjalan dengan baik dan Anda bisa merasakan manfaat kesehatannya.

Manfaat Menangis

Mengalirkan air mata sering dianggap sama dengan menunjukkan kelemahan,  atau malah mempertontonkan aib di depan orang lain. Orang yang menangis pun kerap kita anggap sebagai orang yang cengeng,  lemah dan penakut. Padahal guys, ternyata menangis itu punya berdampak baik bagi kesehatan,  perasaan, serta kehidupanmu, lho! Penasaran apa saja manfaatnya?  Lihat satu per satu yuk.

1. Air Mata Membantumu Untuk Melihat.

Kamu patut bersyukur masih bisa mengeluarkan air matamu,  karena air mata itu yang membuatmu bisa melihat.  Beberapa fungsi air mata adalah melumasi mata kita, serta mencegahnya agar tidak kering.
Pengen tahu sakitnya jika tak ada air mata di matamu?  Cobalah untuk tak berkedip selama satu menit,  dan katakan terus terang bagaimana rasanya. Mata yang kering itu memang tidak nyaman dan terasa pedih. Jika berkepanjangan, bahkan matamu bisa mengalami kebutaan lho!

2. Air Mata Bisa Membunuh Bakteri-Bakteri.

Eh, udah pada tahu belum kalau ternyata di dalam air mata itu mengandung lysozyme,  zat anti bakteri yang mampu membunuh 90 hingga 95 persen bakteri di mata hanya dalam waktu 10 menit.  Jika air mata kita tidak punya lysozyme, mungkin dengan bakteri yang selama ini ada di sekitar kita kamu bisa sakit flu dan sakit perut selama 3 bulan dan nggak sembuh-sembuh lho!
Hmmm, ternyata air mata kita itu keren banget ya ?!

3. Menangis Membantumu Mengeluarkan Racun Dari Tubuh.

Penelitian selama bertahun-tahun yang dilakukan oleh seorang ahli biokimia, William Frey,  mengungkapkan bahwa ternyata air mata yang kita keluarkan saat kita merasa emosional seperti sedih atau stres  ternyata berbeda dengan air mata yang kita titikkan saat terkena iritasi mata ringan.
Bedanya?  Ternyata air mata yang kita keluarkan saat sedang emosional itu mengandung racun yang tidak ditemukan pada air mata saat kita mengalami iritasi mata ringan.  Ini bukan berarti air mata kita beracun lho ya?! Justru ini membuktikan bahwa air mata mampu membantu proses detoksifikasi tubuh. Kalau begini mending nangis donk ya daripada keluar uang untuk ke salon dan detox?

4. Menangis Memperbaiki Mood-Mu.

Kamu tahu nggak kalau ternyata tubuhmu itu mengandung unsur Mangan?
Itu lho,  unsur kimia dengan nomer 25 yang dalam kadar berlebihan ternyata berpengaruh buruk untuk tubuhmu. Pengaruh buruk ini antara lain adalah membuatmu merasa gelisah,  sensitif dan gampang marah,  cepat lelah dan banyak gangguan emosi lainnya. Jadi kalau kamu sedang bad-mood hari ini, bisa jadi level Mangan di tubuhmu sedang berlebihan!
Terus apa hubungannya kadar Mangan tubuh dengan menangis?  Nah, menangis itu adalah cara yang paling ampuh untuk menurunkan kadar Mangan yang ada di tubuhmu.  Prosesnya ya dengan detoksifikasi yang telah dijabarkan di atas.

5. Menangis Mengurangi Rasa Stres.

Mulai sekarang, tak perlu lagi menahan air matamu saat kamu sedang stres. Menangislah, keluarkan air matamu dan membaiklah.  Ternyata air mata yang terbentuk saat kita menangis itu mampu menghilangkan hormon-hormon stres yang dilepaskan tubuh saat kita merasa tertekan.

6. Menangis Membantu Mengeluarkan Perasaanmu.

Kamu pasti setuju kan bahwa hidup itu tidak bisa mulus tanpa masalah?  Ya, kamu pasti akan mengalami pasang surut. Dan terkadang, yang jadi masalah adalah ketika kita tanpa sadar menyimpan energi negatif dari kedukaan dalam diri kita.
Energi negatif (sedih, marah, kecewa, dsb.)  ini bisa tersimpan di dalam sistem limbik otak (bagian yang berhubungan dengan memori, emosi, motivasi, dan lain-lain) serta bagian tertentu dari hati kita.  Emosi ini akan mengganggu kesehatan kita jika terlalu lama tersimpan. Nah, dengan menangis kita bisa untuk mengeluarkan dan menghilangkan perasaan negatif ini, sehingga membuat kita lebih positif dan lebih bahagia dalam hidup.


7. Menangis Bisa Mendekatkan Dan Menguatkan Hubunganmu Dengan Orang Lain.

Walau terlihat gampang, menangis kadang sulit untuk dilakukan kan?!  Apalagi dihadapan orang asing yang sama sekali tidak kamu kenal.  Hal ini berarti bahwa kamu hanya bisa menangis di depan orang yang akrab denganmu, begitu juga sebaliknya kamu akan dapat merasa lebih dekat dengan orang yang melihatmu menangis.
Hal ini juga diperkuat dengan tulisan Ashley Montagu di dalam majalah Science Digest,  yang menyebutkan bahwa menangis itu tidak hanya berguna bagi kesehatanmu, tapi juga berguna untuk membangun hubungan yang lebih dekat dengan orang lain.  Kamu akan merasa lebih peduli dan merasa lebih dekat dengan teman yang pernah menangis di depanmu (terutama sih, pasanganmu!).


8. Menangis adalah Salah Satu Anugerah-Nya.

Setelah berbagai poin di atas, nggak salah kan kalau kita bilang menangis adalah salah satu anugerah-Nya?.

Sumber: Google

5 Gamer Dengan Penghasilan Tertinggi


Dunia game memang dunia yang cukup unik, di satu sisi banyak orang terutama orang tua yang menganggap game hanya untuk anak kecil dan sekedar membuang-buang waktu. Tapi disisi lain jika digeluti dengan profesional dan disiplin game juga bisa menghasilkan uang yang tidak sedikit. Bulan kemarin ThinkComputers merilis daftar gamers profesional dengan penghasilan terbanyak, dan berikut 5 gamers dengan penghasilan tertinggi sepanjang karirnya.

Jang “Moon” Jae Ho

Total Penghasilan: $437,729.26 dari 80 Tournaments
Game of Choice: Warcraft III / Starcraft II
Pendapatan di tahun 2013: $7,283.98
Pendapatan terbesar dari 1 turnamen: $38,120.65 (Game-X 2007)

Danil “Dendi” Ishutin


Total Penghasilan: $438,142.93 dari 38 Tournaments
Game of Choice: Dota 2
Pendapatan di tahun 2013: $156,010.38
Pendapatan terbesar dari 1 turnamen: $200,000.00 (The International 2011)

Lee “Flash” Young Ho

Total Penghasilan: $446,371.91 dari 46 Tournaments
Game of Choice: Starcraft
Pendapatan di tahun 2013: $25,045.03
Pendapatan terbesar dari 1 turnamen: $46,046.88 (ABC Mart MSL 2011)

Johnathan “Fatal1ty” Wendel

Total Penghasilan: $454,544.98 dari 35 Tournaments
Game of Choice: Quake III Arena / Unreal Tournament / Painkiller
Pendapatan di tahun 2013: $0.00
Pendapatan terbesar dari 1 turnamen: $150,000.00 (CPL World Tour Finals 2005)

Lee “Jaedong” Jae Dong

Total Penghasilan: $506,486.72 dari 48 Tournaments
Game of Choice: Starcraft
Pendapatan di tahun 2013: $125,276.24
Largest Single Tournament Earning: $52,203.51 (GOMTV MSL #4 2008)

sumber: ThinkComputers